Vinyasa flow | Brazos y espalda

Clase de vinyasa yoga con Xuan Lan enfocada a los brazos y la espalda. Fortalecer estas partes de tu cuerpo te permitirá lograr otras posturas de yoga más avanzadas.

En esta secuencia de vinyasa tradicional te ayudará a contraer, usar y conectar con tu core para llegar a fluir en los movimientos y aguantar asanas con una respiración fluida.

Disponible en Studio Online y Youtube.