Utthita hasta padangusthasana paso a paso

Clase completa enfocada en la asana utthita hasta padangusthasana, una postura de yoga de equilibrio y flexibilidad. Si quieres aprender a construir esta asana, te recomiendo hacer esta clase con explicaciones paso a paso y varias maneras de hacer la postura en suelo. Y continuar con el vídeo de utthita hasta padangusthasana flow, que se publica el lunes de la semana que viene.

 

Se recomienda el uso de una cinta de yoga.

 

 

Fecha

Feb 15 2021
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