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Respiración en yoga | Teoría y práctica

La respiración durante la práctica de yoga es clave y es importante saber cómo realizarla durante la práctica. Este tema suele generar muchas dudas y en este video Xuan Lan te aclara todas tus dudas con una amplia explicación.

Además lo pondrás en practica realizando varias vueltas del saludo al sol y haciendo asanas tanto de extensión como de flexión para entender el funcionamiento de la respiración.

Fecha

Jun 17 2021
¡Caducado!
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