power yoga episodio1

Power yoga: Las Bases

Primera clase de la serie de Power yoga con Fabian Domenech, donde conocerás las bases de esta disciplina. Realizaremos una secuencia dinámica con la que sentirás que aumenta la intensidad de manera progresiva para activar tu centro y conectar con tu poder interior fortaleciendo cuerpo y mente.

Algunas de las posturas que realizaremos en este primer episodio son variantes de adho mukha svanasana y phalakasana junto con otras asanas de pie como anjaneyasana balasana, skandasana bakasana entrelazados con vinyasas.

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Fecha

Sep 03 2021
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