Mindfulness para Una Mente Positiva: Escuchar y Transformar Pensamientos Negativos

Tercera meditación de la serie de meditaciones guiadas con Ilana Ospina. Así como la práctica del yoga nos hace más receptivos a las sensaciones del nuestro cuerpo, la meditación desarrolla la escucha atenta. Exclusivo XLY Studio.

ILANA OSPINA EN XLY STUDIO

 

Fecha

Oct 06 2021
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