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Pranayama y meditación | Surya Bedha Pranayama

Práctica de meditación con pranayama o ejercicio de respiración para activar y tener energía, Surya Bedha Pranayama. Este pranayama es recomendable realizarlo al comenzar el día, revitaliza el sistema nervioso, aumenta la energía y ayuda vencer la pereza.

Fecha

May 31 2021
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