serie pranayama episodio 1

Pranayama y meditación | Chandra Bedha Pranayama

Práctica de meditación con pranayama o ejercicio de respiración calmante Chandra Bedha Pranayama. Este pranayama induce al sueño, libera la mente de pensamientos y constituye una buena preparación para la meditación.

Serie grabada en Casa Batlló de Gaudí (Barcelona). Contenido exclusivo de Studio Online, mi plataforma de vídeos de Yoga y Meditación. Puedes probarlo gratis durante 14 días. Te cuento más aquí.

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Fecha

May 24 2021
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