El pasado 30 de mayo he dirigido una clase de vinyasa yoga en el Free Yoga by Oysho de Madrid, un evento de yoga organizado por Oysho en Madrid (también se celebra el Free Yoga by Oysho en Barcelona). Con el apoyo de los profesores Bea, Carolina y Antoine de Zentro Yoga Madrid he guiado a más de 3.000 personas en una secuencia dinámica de asanas.
Con la colaboración de la plataforma Aomm.tv, te propongo esta clase online entera de 1 hora de vinayasa yoga grabada durante el evento. Podrás practicarla desde casa o desde el lugar de tus vacaciones.
Si practicas al aire libre como lo hicimos, te recomiendo ponerte crema solar y tener una botella de agua cerca. Durante el savasana, cúbrete la cara con un pañuelo para disfrutar de una relajación total sin quemarte 😉
Te dejo con un vídeo sobre el evento de yoga en Madrid. Así podrás revivir este momento, que fue increíble.
Post actualizado el 29 de julio 2020.
Muchas gracias por compartirla, estoy deseando realizarla ^^