Yoga
21-08-2020
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023 Parsvottanasana, también conocida como la postura de la pirámide o la postura de estiramiento lateral intenso hacia delante, es una de las asanas más comunes de la práctica de yoga dentro de los diferentes estilos. Es una postura de ...
20-07-2020
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023 Si sueles realizar clases de yoga, seguro que ya has practicado la asana Navasana en alguna ocasión. Navasana es conocida como la postura del barco porque en sánscrito nava significa “barco” y asana significa “postura”. Navasana es una intensa ...
19-07-2020
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023 El nombre de Bakasana es confuso. En sánscrito, baka significa “grulla” y asana significa “postura”, así que deberíamos llamarla “postura de la grulla”. Pero, seguramente, alguien la llamó “postura del cuervo” y nadie corrigió el error. Así que ...
18-07-2020
¿Qué es un mantra? En la práctica de yoga y la meditación es habitual el uso del mantra, de hecho, casi todo el mundo asocia la meditación con el sonido del mantra OM. Pero igual te has preguntado alguna vez por qué se cantan o recitan ...

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