Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
23-10-2020
Significado de sankalpa
Sankalpa es un concepto sánscrito para referirse a la intención, propósito o resolución. La palabra intención deriva del latín “intendere” (tender hacia, dirigir) e “intentio” (esfuerzo hacia un objetivo).
El sankalpa hace referencia a una idea formada en el corazón o la mente, un ...
16-10-2020
De los 8 pasos del yoga descritos en los Yoga Sutras de Patanjali, encontramos en el sexto lugar a dharana, la concentración plena, requisito indispensable y paso previo para la meditación profunda o dhyana, el séptimo paso antes del último que es Samadhi.
La naturaleza de ...
15-10-2020
Según el maestro de yoga americano Rodney Yee, «las dos cosas más importantes que necesitas para hacer yoga son tu cuerpo y tu mente», pero si a eso añades una buena esterilla de yoga, estarás más cómodo/a.
Mucha gente me pregunta por las marcas de buenas ...
09-10-2020
El saludo al sol, o su nombre en sánscrito Surya Namaskar (Surya: sol, Namaskar: salutación), es una parte esencial de la práctica de Hatha yoga o yoga físico.
Como puedes ver en mis clases de yoga, no existe una clase de yoga dinámico sin realizar esta ...
Tu rutina de práctica de yoga
Por 17,99€ / mes
- Prueba GRATIS durante 14 días.
- Yoga en directo todas las semanas.
- + 1000 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
- Contenido de diferentes estilos y profesores para todos los gustos.
- Rutinas de práctica, series, entrevistas, talleres y más.
- Sin publicidad (a diferencia de Youtube).
- Descuentos y promociones exclusivas.
- Acceso multidispositivo y offline.
