Yoga
04-12-2014
La zona abdominal es una parte del cuerpo que preocupa mucho a las mujeres (después del trasero/glúteo/culo…), el famoso “vientre plano”. Todas queremos saber el secreto, ¿sirve el yoga para perder barriga rápido?, ¿existe un tipo yoga para adelgazar? Sí, hay asanas (posturas de yoga) ...
02-12-2014
El yoga es un camino y su recorrido es largo, infinito pero la ventaja es que se puede hacer sin prisa y sin objetivo de acabarlo. La mayoría de la gente empiezan el yoga practicando una o dos veces a la semana en un studio de ...
12-11-2014
Antes iba deprisa en tacones, ahora enraizo mis pies en el mat de yoga La gente se extraña cuando les digo que trabajé en banca durante 10 años antes de ser profesora de yoga. Y no es para menos, es un giro profesional a 180 grados. ...
06-11-2014
Antes de nada, me gustaría aclarar la diferencia entre una retiro de ashtanga yoga y un retiro de yoga. La tradición quiere que el ashtanga yoga se practique en auto-practica (tu solito en tu mat, not easy), que llamamos el estilo Mysore por el nombre de ...

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