Yoga
30-07-2015
En verano cuesta mantener la rutina de la práctica de yoga, aunque estes trabajando los centros reducen sus horarios o prefieres ir a la playa o en una terracita en lugar de encerrarte en una sala. De vacaciones cuesta hacer una auto-práctica a solas sobre ...
19-07-2015
El famoso perro boca abajo -Ado Mukha Svanasana en sánscrito- es una de las asanas más conocidas del yoga. Se trata de una postura invertida de yoga. Otra de las asanas difíciles para un principiante y los yoguis con isquiotibiales cortos. No me creen cuando explico que ...
19-07-2015
Paschimotanasana en yoga o la Pinza sentada es una postura de yoga básica de hatha yoga que puede ser muy «challenging» para mucha gente, sobre todo los deportistas y atletas que tienen los isquiotibiales y/o tendones de Aquiles cortos o rígidos. El objetivo de esta postura ...
10-07-2015
Desde hace unos unos años, con el revival de los 80’s y 90’s, volvemos a ver hombreras, uñas fucsias, talla alta de pantalones; el look de Madonna en Like a Virgin es casi conservador, y el bigote de Fred Mercury un detalle hip. Para los ...

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