Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
21-05-2021
El suelo pélvico o periné es una musculatura muy importante del cuerpo, aunque no la vemos y es difícil de entrar en contacto con ella. Hoy vamos a ver algunos detalles sobre cómo el yoga nos puede ayudar a mantenerlo de la mano de Raquel ...
30-04-2021
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
Este mes, hemos dedicado el propósito del mes a La senda del conocimiento, el Jnana yoga, conocido también como el yoga de la sabiduría. De las 4 sendas del yoga (bhakti yoga, raja yoga, karma yoga y jnana ...
21-04-2021
En XLY Studio, hemos dedicamos algunas de nuestras clases a profundizar en un concepto importante dentro de la filosofía del yoga: la Senda del conocimiento o Jnana yoga. Las sendas o caminos del yoga son muchos y para resituar este concepto en la historia y ...
16-04-2021
Hace ya tiempo que recibo muchas preguntas y dudas para poder escoger una buena formación de yoga. Es algo difícil de responder, ya que sólo puedo hablar de mi experiencia como alumna.
Hoy en día hay, muchísimas formaciones diferentes de yoga con gran variedad de formatos. ...
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