Yoga
24-05-2017
En mi libro «Mi Diario de yoga«(ed Grijalbo), explico lo que llamamos el yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga tradicional por las secuencias de movimientos enlazados, como el saludo el sol. Para pasar de una postura a otra se usa transiciones dinámicas. Si te ...
10-05-2017
La postura de yoga bhujangasana (cobra) se confunde a menudo con urdhva mukha svanasana (perro boca arriba). Ambas son asanas parecidas de apertura de pecho, pero la segunda es más avanzada y no se entra de la misma manera. En este artículo, te explico las ...
05-04-2017
En este artículo te voy a recomendar diferentes clases de yoga ashtanga online, para que tengas alternativas tanto si nunca has practicado este estilo de yoga como si ya eres un yogui avanzado. Pero antes de empezar, me gustaría clarar que el ashtanga yoga corresponde ...
15-03-2017
Nuevo vídeo de una clase online de vinyasa yoga de nivel intermedio. Es una clase de yoga que grabé de manera espontánea sin planificarlo justo antes de la masterclass de la Cúpula las Arenas con Metropolitan en enero 2017. Estaba sola en esta sala luminosa del ...

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