Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Alimentación saludable
03-02-2015
Hoy es un día especialmente feo, hace frío y llueve. Noto la humedad en los huesos y el frío entra en mi nueva chaqueta sin pedir permiso. Mi cuerpo me da señales claras para que me cuide antes de acabar con una gripe o un ...
23-01-2015
Después de los excesos de las Navidades, solemos buscar remedios miraculosos de DETOX.
Después de impartir 3 clases para las SESIONES FreeYoga en Madrid de Yoga detox , pensé que también habría que limpiar por dentro con una dieta adecuada.
Fui a un taller de detox macrobiótica ...
20-12-2014
Hace unos años, durante un viaje a Sicilia, descubrimos la tradicional pasta a alla norma con berenjenas, tomate y ricotta salata. La denominación de la pasta alla norma se debe al homenaje a Vinvenzo Bellini y su opera prima Norma. No sé si es un azar, pero mi ...
05-11-2014
Este verano todas las celebrities americanas iban andando por las calles de Malibu o Nueva York con un smoothie verde. Pero, ¿qué llevan estas bebidas saludables que mantienen las modelos y las it girls tan fit and healthy?
Primero de todo, aclaremos que un smoothie no ...
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