16-05-2020
Empezamos una nueva semana pasando más tiempo en casa que afuera por coronavirus, pero en algunos países permiten salir a pasear y hacer deporte fuera a ciertos horarios. La presión de estar encerrado se relaja y las rutinas de cuarentena se adaptan a estos nuevos ...
15-05-2020
Estos días, este pastel de manzana fácil se ha convertido en mi preferido. Y lo mejor de todo, es que es una receta saludable, lleva muy poca azúcar y ¡está deliciosa! Cada mes, voy probando nuevas recetas de postres saludables y cada vez más, cultivando el Slow ...
13-05-2020
En mis clases de yoga online, puedes escucharme detallar asanas de pie, asanas sentadas, de equilibrio, de flexión y extensión, torsiones e inversiones. Las asanas o posturas de yoga tienen grandes beneficios físicos y mentales, muchos de los cuales han sido comprobados por la ciencia moderna occidental. Pero ¿qué es ...
09-05-2020
Empezamos una nueva semana de confinamiento por coronavirus en casa pero en algunos países permiten salir a pasear y hacer deporte fuera a ciertos horarios. La presión de estar encerrado se relaja y las rutinas de cuarentena se adaptan a estos nuevos horarios. Para que no ...

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