Libera las tensiones de la parte alta de la espalda con una rutina sencilla de estiramientos enfocada en cuello y hombros.
Clase de Hatha flow para principiantes basada en el propósito del mes de agosto. Hora según tu país España península: 18.30h Argentina: 13.30h México City/Colombia: 11.30h Los Ángeles (USA): 9.30h Si tienes alguna duda, consulta este artículo sobre nuestros directos en XLY Studio IR A XLY STUDIO
Desde el año 2013 se dedica acompañar a otras personas a realizar cambios personales y profesionales a través de procesos de Coaching, formaciones y cursos. Entrena a grupos de personas y empresas, en el arte de mejorar la atención para reducir el malestar o el estrés y poder responder mejor frente a situaciones y momentos […]
Trabaja y entrenar todos los músculos de tu cuerpo con consciencia, respeto y conexión de la mano de Paula Butragueño, conocida como Pau Inspirafit. Una serie completa en la que a través de la respiración, ejercicios de fuerza, resistencia y movilidad entrenarás el cuerpo y la mente. Sigue a Paula en redes: @Paula Butragueño y […]
Descubre la trayectoría de Paula Butragueño entrenadora personal, profesora de yoga, coach de mindfulness y creadora de Inspirafit. Paula nos hablará también de su método phi que trata de dar respuesta a la búsqueda de querer sentirse bien, tanto en el plano físico, como mental y emocional combinando fuerza, cardio, yoga y meditación. También nos […]
