Meditación 20 respiraciones conscientes
Esta meditación te ayudará a calmar la mente, en los momentos donde sientas mucha agitación mental, ayudándote a reducir las sensaciones de ansiedad, estrés o tensión emocional.
Esta meditación te ayudará a calmar la mente, en los momentos donde sientas mucha agitación mental, ayudándote a reducir las sensaciones de ansiedad, estrés o tensión emocional.
Clase corta de power yoga, para desarrollar fuerza y llenarte de energía. Mantenemos las posturas más tiempo, sintiendo la acción en cada asana. Es una clase intensa pero apta para […]