Meditación conciencia abierta
Esta meditación de 15 minutos te llevará a empezar a tomar conciencia sobre la naturaleza cambiante de la vida, la impermanencia, abriéndote a ella con una menor identificación y rechazo, […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Todo el día
Meditación con vela
Meditación guiada para la concentración utilizando una vela como punto de enfoque. La técnica trataka está basada en la meditación de contemplación de un objeto. Descubre más sobre las velas […]
Actívate con yoga | Día 9
Día 9 del reto “Actívate con yoga”. En la clase de hoy entrenamos fuerza de la mano de Paula Butragueño. Gracias a esta rutina dinámica vamos a conseguir tonificar el […]
