Todo el día

Yoga suave para estirar todo el cuerpo

Clase de hatha yoga suave corta dirigida a estirar todo el cuerpo, ideal para practicar cada día y combinarla con otras prácticas para ganar flexibilidad y liberar tensiones. Puedes practicarla […]

Actívate con yoga | Día 2

Día 2 del reto “Actívate con yoga”. Hoy nos toca activar y trabajar nuestro centro. Un centro fuerte nos ayuda a aliviar molestias, tener más estabilidad y prevenir lesiones. Prueba […]