Mayo ya llegó a XLYStudio con una energía expansiva que nos invita a crear espacio y reconectar con nuestro poder interior ✨
Por eso, este mes trabajamos bajo el propósito de crear espacio: en tu cuerpo, en tu mente y en tu vida. Porque cuando generamos espacio dentro, la vida empieza a fluir y expandirse fuera.
No te pierdas todo el contenido que hemos preparado para ello:
- Nuevo reto Menos grasa; más salud. Un plan de 4 semanas enfocado en perder grasa y ganar fuerza desde el cuidado y el disfrute, junto a Xuan Lan, Iván Sánchez, Pilar Rodrigáñez, Corinna, Judith y Germán.
- Clases cortas cada lunes. HIIT de 30 minutos con Corinna para activar el cuerpo y el sistema cardiovascular.
- Meditaciones los martes con Germán para cultivar una mente resiliente y comprometida.
- Clases de power yoga los miércoles con Xuan Lan para fortalecer, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia.
- Serie. Core funcional: la fuerza desde el centro con Iván Sánchez. Un nuevo episodio cada viernes.
- Pilates sculpt los sábados con Judith para tonificar y fortalecer el cuerpo desde la consciencia.
- Clases regulares con propósito: lunes con Arturo, martes con Yulia y Yasmina y jueves con Andrea
- Entrevista. Descubre cómo usar la inteligencia artificial de forma consciente con Jon Hernández, y conoce el nuevo avatar de Xuan Lan.
- Taller. Aprende a leer etiquetas de forma clara y práctica con Mareva Gillioz.
Mayo viene cargado de propuestas para acompañarte, impulsarte y ayudarte a crear ese espacio que necesitas para crecer. Nos vemos en la esterilla
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