Morning Yoga: Yoga para despertar (10 mins)

Clase de yoga para despertar cuerpo y mente de manera fluida.

¿Quieres disfrutar al máximo de los beneficios del yoga? Mi consejo es que incluyas en tu vida una rutina de yoga por la mañana, ya que te ayudará a afrontar tu jornada con una mayor energía y una mayor confianza en ti mismo. Estos ejercicios suaves y fluidos contribuirán a que tu cuerpo se despierte y se sienta vivo, ideal también para principiantes. Únete al morning yoga/yoga por la mañana, nunca ha sido más fácil practicar el yoga en casa. Esta rutina es ideal al despertar, después de una vaso de agua y antes del desayuno. Namaste.