Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
05-07-2023
A menudo, recibo numerosas consultas sobre cómo equilibrar los chakras. Y, ya que es un tema que despierta tanta gran curiosidad, he decidido escribir este artículo con el objetivo de compartir contigo información útil y valiosa que podrás incorporar en tu rutina de yoga y ...
17-06-2023
Los 108 saludos al sol son una práctica mediante la cual todos los yoguis y todas las yoguinis celebramos el Día Internacional del Yoga. Y, aunque a priori puedan parecerte muchos, hacerlos no es ni de lejos tan largo ni tan difícil si cuentas con ...
14-06-2023
La sangha es una comunidad de yoga, un grupo de practicantes que comparte la práctica (presencial o a distancia) con el propósito de apoyarse, por lo que es considerada una parte esencial del camino espiritual del yoga.
¿Por qué es importante la sangha?
La palabra «yoga» proviene ...
12-06-2023
En este artículo te voy a explicar por qué el yoga y la menopausia deben ir de la mano para una mayor salud física y emocional.
La menopausia es una etapa de transición en la vida de las mujeres que viene acompañada de cambios hormonales ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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