Cuando el arte encuentra el yoga, se crea una magia especial. Las esculturas de rostros de niñas con ojos cerrados del artista Jaume Plensa nos han invitado a una sesión de yoga meditativa y de introspección. Los participantes vestidos de negro dejaban el protagonismo a [...]
En este articulo en TELVA.COM puedes ver un vídeo de Yoga Facial. Son ejercicios de la cara que fortalecen los músculos del rostro y del cuello, para evitar o ralentizar la flacidez de la piel. Devuelve la elasticidad y vitalidad a la piel activando la circulación [...]
El pasado 21 de diciembre de 2016, unos días antes de Navidad organice una masterclass de yoga solidario en colaboración con Strala BCN para celebrar el Yoga Day, una iniciativa de Amnistía Internacional en defensa de los derechos de las mujeres y niñas Nuestra intención era [...]
El miércoles 30 de noviembre tuvo lugar una masterclass para presentar los vídeos del libro Mi Diario de Yoga. Una serie de secuencias semanales disponibles en exclusiva en la web a partir del 1 de Diciembre. Fue una clase diferente, en la que tuve la ocasión de ajustar [...]
Te presento la serie de vídeos de las secuencias semanales que guían la práctica de mi libro Mi Diario de Yoga. La mejor ayuda para seguir profundizando en las asanas detalladas en el libro. Llega la Navidad, con ella las reuniones familiares, fiestas, viajes y emociones a flor de piel. Mantener [...]
El pasado 16 de Octubre se celebró la primera edición del Festival Organic de Barcelona que promociona la vida saludable y consciente. Fue fin de semana de charlas, actividades y por supuesto clases de yoga. El domingo di una clase a más de 100 personas [...]
En ashtanga yoga no se suele usar música pero en muchos estilos de yoga sí. Tuve la suerte de tener y oferecer una nueva experiencia de yoga. Una clase de yoga al amanecer con cascos inalámbricos en Mallorca. Project Sunrisers organizó esta sesión especial de [...]
El pasado 24 de septiembre la revista Glamour organizó el pasado mes de octubre un encuentro intermacional sobre la mujer, la salud y el deporte. La primera cumbre de expertos donde se podía aprender, practicar, interacturar y compartir todas inquietudes y dudas sobre Deporte, Salud [...]
Descubre la sesión de yoga al aire libre con vista a la naturaleza que di en Aire de Vallromanes. Después del yoga todos disfrutaron de un masaje y de los baños de aromaterapia en un entorno de sueño. Una tarde para mimarse y descansar en [...]
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