Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
15-12-2023
El pranayama: la magia de la respiración consciente
La palabra Pranayama se compone en sánscrito de las palabras prana: “respiración” y yama: “control” y por lo tanto, Pranayama significa literalmente “control de la respiración”.
Se trata de uno de los 8 pasos esenciales descritos por Patanjali –yamas, ...
13-12-2023
Se acercan las fiestas y es momento de compartir con nuestros familiares y amigos. Por eso, en este artículo quiero darte ideas de regalos de yoga para todos los bolsillos y así hacer regalos especiales, con alma y amor, para el bienestar y la vida ...
01-12-2023
Las posturas de yoga para la flexibilidad te van a ayudar enormemente si lo que necesitas es ganar elasticidad y favorecer el funcionamiento de tus músculos, tejido conectivo y articulaciones. El sedentarismo y el anquilosamiento son más fáciles de combatir de lo que puede parecer. ...
20-11-2023
Se conoce como Yoga facial a un conjunto de técnicas que combinan ejercicios o manipulaciones faciales con el control de la respiración. Es por eso que comúnmente se habla de yoga facial, aunque no tiene una tradición yóguica como los tipos de yoga clásicos (hatha, ...
Artículos más leídos
06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
Tu rutina de práctica de yoga
Por 17,99€ / mes
- Prueba GRATIS durante 14 días.
- Yoga en directo todas las semanas.
- + 1000 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
- Contenido de diferentes estilos y profesores para todos los gustos.
- Rutinas de práctica, series, entrevistas, talleres y más.
- Sin publicidad (a diferencia de Youtube).
- Descuentos y promociones exclusivas.
- Acceso multidispositivo y offline.
