la buena educación yogui

¿Alguna vez te has sentido incómoda al entrar en un centro de yoga por no conocer las costumbres? Todas las disciplinas, lugares, culturas tienen sus propias costumbres de buena educación, unas reglas propias que no están siempre escritas en un documento oficial, sino que te [...]

10-05-2018|Sin comentarios

Mi colección de ropa Après Yoga by Xuan Lan

   El pasado miércoles 2 de junio presenté mi nueva colección de moda yogui style "Après Yoga" y la respuesta de tod@s ha sido hermosa. Après Yoga significa después de yoga en francés, porque son prendas limitadas pensadas para llevar tu espíritu yogui fuera de [...]

07-05-2018|Sin comentarios

Mi colección limitada de prendas Après Yoga by Xuan Lan

Hacía tiempo que quería crear mi propia colección de moda "yogi style", y finalmente os lo puedo anunciar. Hoy día 2 de mayo sale mi colección limitada Après Yoga by Xuan Lan con venta online exclusiva. Para la práctica de yoga uso ropa fabricada con materiales técnicos [...]

02-05-2018|Sin comentarios

Nueva serie de videos con Skeyndor

Te invito a practicar con esta nueva serie de videos con Skeyndor y con una alumna muy especial, la actriz y escritora, Nuria Gago @nurigago. Con estos 8 videos te propongo un plan completo de 30 días  con una rutina completa para cuerpo y mente dividida [...]

28-04-2018|Sin comentarios

¿Cuál es el hotel perfecto para un amante del yoga?

Hay cosas que no le pueden faltar a un yogui en su hotel para disfrutar al 100% de su estadía. Algunas de esas cosas para mí son: 1.     Clases de yoga regulares para que los huéspedes puedan practicar cada día.  2.     Un espacio de yoga bonito y [...]

17-04-2018|Sin comentarios

Zumo verde detox y antiox con hojas verdes

Se han puesto de moda los zumos y batidos verdes que llevan ninguna o poca fruta y mucha hoja verde como la espinaca, la kale (o col rizada), lechuga, rúcala, hojas de zanahoria o de remolacha, etc. Es una manera fácil, saludable y rica de [...]

07-04-2018|Sin comentarios

Masterclass en el Marbella Club Hotel en Málaga

Te invito a practicar conmigo en el Espacio Holístico del Marbella Club Hotel, Golf Resort & Spa, en Málaga, España. Serán 8 clases en 4 fines de semana con temáticas diferentes, pero todas con la idea de trabajar cuerpo y mente en un entorno muy [...]

06-04-2018|Sin comentarios

Nuevos Videos de Yoga con Metropolitan

Te invito a practicar conmigo y Metropolitan con estos seis videos de asanas básicas de Yoga, para aprenderlas o para repasarlas y profundizar en tu práctica. Los grabamos en Metropolitan Badalona y me encantan porque ayudan tanto a principiantes como a los que siempre buscan [...]

02-04-2018|Sin comentarios

Festival de Yoga en Valle de Bravo, México

Acabo de pasar unas semanas en México para promocionar mi libro “Mi Diario de Yoga” que acaba de salir en las librerías mejicanas y he aprovechado el viaje para ir al festival Wanderlust en Valle de Bravo a dos horas de Ciudad de Mexico. Wanderlust es [...]

23-03-2018|Sin comentarios

Agenda en Ciudad de México

Durante mi visita a ciudad de México, presentando mi libro "Mi Diario de Yoga" y compartiendo el Yoga por todas partes, daré cuatro clases a las que estáis todos invitados a practicar conmigo.  El martes 13 de marzo te espero online para una clase en [...]

08-03-2018|1 comentario