SORTEO DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 2018  #SorteoDIY18

Para celebrar el Día Internacional de Yoga 2018, participa en este sorteo #SORTEODYI18 para ganar mi libro firmado (envío sólo a España y Canarias) Comparte tu pasión con tu amigos y anímalos a participar y a practicar yoga.   Para ésto es muy fácil, sigue estos [...]

20-06-2018|Sin comentarios

Mi viaje por el norte de Argentina

En mi viaje por Latinoamérica tuve la suerte de visitar la región del norte de Argentina, Salta y Jujuy,  y me he encontrado con la sorpresa de un lugar inolvidable. Es una excelente alternativa a la conocida Patagonia; sus paisajes, sus habitantes y su comida [...]

14-06-2018|3 Comments

Pasta saludable: mi receta de pasta de espelta al pesto de brócoli casero

Actualmente tenemos en el mercado alimenticio muchas alternativas a la pasta tradicional de trigo, pero: Si no eres celíaco o no tienes sensibilidad al gluten no celiaca o intolerancia al trigo ¿es saludable comer gluten?  Mi amiga Gemma Bes, la nutricionista de Rafa Nadal Sport [...]

03-06-2018|Sin comentarios

la buena educación yogui

¿Alguna vez te has sentido incómoda al entrar en un centro de yoga por no conocer las costumbres? Todas las disciplinas, lugares, culturas tienen sus propias costumbres de buena educación, unas reglas propias que no están siempre escritas en un documento oficial, sino que te [...]

10-05-2018|Sin comentarios

Mi colección de ropa Après Yoga by Xuan Lan

   El pasado miércoles 2 de junio presenté mi nueva colección de moda yogui style "Après Yoga" y la respuesta de tod@s ha sido hermosa. Après Yoga significa después de yoga en francés, porque son prendas limitadas pensadas para llevar tu espíritu yogui fuera de [...]

07-05-2018|Sin comentarios

Mi colección limitada de prendas Après Yoga by Xuan Lan

Hacía tiempo que quería crear mi propia colección de moda "yogi style", y finalmente os lo puedo anunciar. Hoy día 2 de mayo sale mi colección limitada Après Yoga by Xuan Lan con venta online exclusiva. Para la práctica de yoga uso ropa fabricada con materiales técnicos [...]

02-05-2018|Sin comentarios

Nueva serie de videos con Skeyndor

Te invito a practicar con esta nueva serie de videos con Skeyndor y con una alumna muy especial, la actriz y escritora, Nuria Gago @nurigago. Con estos 8 videos te propongo un plan completo de 30 días  con una rutina completa para cuerpo y mente dividida [...]

28-04-2018|Sin comentarios

¿Cuál es el hotel perfecto para un amante del yoga?

Hay cosas que no le pueden faltar a un yogui en su hotel para disfrutar al 100% de su estadía. Algunas de esas cosas para mí son: 1.     Clases de yoga regulares para que los huéspedes puedan practicar cada día.  2.     Un espacio de yoga bonito y [...]

17-04-2018|Sin comentarios

Zumo verde detox y antiox con hojas verdes

Se han puesto de moda los zumos y batidos verdes que llevan ninguna o poca fruta y mucha hoja verde como la espinaca, la kale (o col rizada), lechuga, rúcala, hojas de zanahoria o de remolacha, etc. Es una manera fácil, saludable y rica de [...]

07-04-2018|Sin comentarios

Masterclass en el Marbella Club Hotel en Málaga

Te invito a practicar conmigo en el Espacio Holístico del Marbella Club Hotel, Golf Resort & Spa, en Málaga, España. Serán 8 clases en 4 fines de semana con temáticas diferentes, pero todas con la idea de trabajar cuerpo y mente en un entorno muy [...]

06-04-2018|Sin comentarios