Masterclass en el Marbella Club Hotel en Málaga

Te invito a practicar conmigo en el Espacio Holístico del Marbella Club Hotel, Golf Resort & Spa, en Málaga, España. Serán 8 clases en 4 fines de semana con temáticas diferentes, pero todas con la idea de trabajar cuerpo y mente en un entorno muy [...]

06-04-2018|Sin comentarios

Nuevos Videos de Yoga con Metropolitan

Te invito a practicar conmigo y Metropolitan con estos seis videos de asanas básicas de Yoga, para aprenderlas o para repasarlas y profundizar en tu práctica. Los grabamos en Metropolitan Badalona y me encantan porque ayudan tanto a principiantes como a los que siempre buscan [...]

02-04-2018|Sin comentarios

Agenda en Ciudad de México

Durante mi visita a ciudad de México, presentando mi libro "Mi Diario de Yoga" y compartiendo el Yoga por todas partes, daré cuatro clases a las que estáis todos invitados a practicar conmigo.  El martes 13 de marzo te espero online para una clase en [...]

08-03-2018|1 comentario

Cómo llevar un “Diario de Yoga”

Además de ser el título de mi libro "Mi Diario de Yoga", es un concepto que aprendí en la primera formación de Yoga que hice. Es un diario en el que puedes escribir de todo, es muy personal y sólo para ti, por lo que [...]

05-03-2018|2 Comments

Marzo en Objetivo Bienestar

Si te gusta el running y lo practicas aunque sea una vez a la semana sabes que necesitas calentar el cuerpo antes de correr y estirar luego de hacerlo. El yoga tiene muchos estiramientos perfectos para estos momentos, para cuidar tu cuerpo, estirarlo y prevenir [...]

05-03-2018|Sin comentarios

Entrevista en El Periódico

Hace 15 años que vivo en Barcelona, España, esta ciudad es mi casa y me siento barcelonesa. Aquí, encuentro Yoga, familia, mar y montaña. El pasado viernes 19 de enero salió publicada una bonita entrevista que me hizo Josep Maria Folch para el diario El Periódico [...]

21-01-2018|Sin comentarios

Centros de Yoga en BCN: conoce sus historias

Barcelona tiene hoy en día muchos y muy variados Centros de Yoga. Estilos, profesores, ambiente, todos se diferencian y cada uno tiene una identidad marcada, pero todos comparten un objetivo claro: acercar el yoga a más personas. Me interesaba conocer más a los directores de [...]

02-01-2018|2 Comments

Sorteo de Navidad en Instagram

Esta noche, exclusivo en Instagram, se lanza el Sorteo #felicesyoguis con @xuanlanyoga y @andrea_rocketyoga. Podrás ganar un fabuloso pack regalo con el libro “Mi Diario de Yoga” de Xuan Lan, una funda de móvil solidaria personalizada con tu nombre de @Itchishop y una caja de productos de @Ritualscosmeticsspain. [...]

19-12-2017|Sin comentarios

Yoga solidario el 18 de diciembre en Barcelona

Con las Navidades es importante acordarnos de los que no tienen la suerte de poder celebrar las fiestas como quisieran y que es un momento para compartir y ser solidario. Con la colaboración de Penguin Random House y Rituals, os  propongo participar a una masterclass [...]

13-12-2017|1 comentario

Una clase de música yogui en OT

La semana pasada disfruté de impartirles a los participantes de Operación Triunfo 2017 una clase de música yogui en la Academia. La música en el mundo del Yoga es muy importante y sobre todo para el Bhakti yoga (yoga de la devoción), una rama del Yoga [...]

10-12-2017|Sin comentarios