SORTEO DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 2018  #SorteoDIY18

Para celebrar el Día Internacional de Yoga 2018, participa en este sorteo #SORTEODYI18 para ganar mi libro firmado (envío sólo a España y Canarias) Comparte tu pasión con tu amigos y anímalos a participar y a practicar yoga.   Para ésto es muy fácil, sigue estos [...]

20-06-2018|Sin comentarios

Mi colección de ropa Après Yoga by Xuan Lan

   El pasado miércoles 2 de junio presenté mi nueva colección de moda yogui style "Après Yoga" y la respuesta de tod@s ha sido hermosa. Après Yoga significa después de yoga en francés, porque son prendas limitadas pensadas para llevar tu espíritu yogui fuera de [...]

07-05-2018|Sin comentarios

Nueva serie de videos con Skeyndor

Te invito a practicar con esta nueva serie de videos con Skeyndor y con una alumna muy especial, la actriz y escritora, Nuria Gago @nurigago. Con estos 8 videos te propongo un plan completo de 30 días  con una rutina completa para cuerpo y mente dividida [...]

28-04-2018|Sin comentarios

Masterclass en el Marbella Club Hotel en Málaga

Te invito a practicar conmigo en el Espacio Holístico del Marbella Club Hotel, Golf Resort & Spa, en Málaga, España. Serán 8 clases en 4 fines de semana con temáticas diferentes, pero todas con la idea de trabajar cuerpo y mente en un entorno muy [...]

06-04-2018|Sin comentarios

Nuevos Videos de Yoga con Metropolitan

Te invito a practicar conmigo y Metropolitan con estos seis videos de asanas básicas de Yoga, para aprenderlas o para repasarlas y profundizar en tu práctica. Los grabamos en Metropolitan Badalona y me encantan porque ayudan tanto a principiantes como a los que siempre buscan [...]

02-04-2018|Sin comentarios

Agenda en Ciudad de México

Durante mi visita a ciudad de México, presentando mi libro "Mi Diario de Yoga" y compartiendo el Yoga por todas partes, daré cuatro clases a las que estáis todos invitados a practicar conmigo.  El martes 13 de marzo te espero online para una clase en [...]

08-03-2018|1 comentario

Cómo llevar un “Diario de Yoga”

Además de ser el título de mi libro "Mi Diario de Yoga", es un concepto que aprendí en la primera formación de Yoga que hice. Es un diario en el que puedes escribir de todo, es muy personal y sólo para ti, por lo que [...]

05-03-2018|2 Comments

Marzo en Objetivo Bienestar

Si te gusta el running y lo practicas aunque sea una vez a la semana sabes que necesitas calentar el cuerpo antes de correr y estirar luego de hacerlo. El yoga tiene muchos estiramientos perfectos para estos momentos, para cuidar tu cuerpo, estirarlo y prevenir [...]

05-03-2018|Sin comentarios

Entrevista en El Periódico

Hace 15 años que vivo en Barcelona, España, esta ciudad es mi casa y me siento barcelonesa. Aquí, encuentro Yoga, familia, mar y montaña. El pasado viernes 19 de enero salió publicada una bonita entrevista que me hizo Josep Maria Folch para el diario El Periódico [...]

21-01-2018|Sin comentarios

Centros de Yoga en BCN: conoce sus historias

Barcelona tiene hoy en día muchos y muy variados Centros de Yoga. Estilos, profesores, ambiente, todos se diferencian y cada uno tiene una identidad marcada, pero todos comparten un objetivo claro: acercar el yoga a más personas. Me interesaba conocer más a los directores de [...]

02-01-2018|2 Comments