¡Tengo una gran noticia!

En Noviembre sale mi segundo libro de yoga

Después del éxito de mi primer libro “Mi Diario de yoga” con 9 ediciones, os presento mi segundo libro.
Después de mucho trabajo y con mucha alegría puedo anunciarles la salida de mi segundo libro: “Yoga para mi Bienestar” Me escucho, me cuido, me quiero (ed. Grijalbo) el 22 de Noviembre.
Es el resultado de mi experiencia, más de 15 años de yoga practicando esta disciplina milenaria,  y fue inspirado en gran medida por las preguntas y comentarios que recibo a diario de alumnos y seguidores.
Estoy muy feliz con el resultado, un libro fenomenal, práctico, bonito y muy útil para quiénes buscan profundizar en su camino de auto conocimiento y en su trabajo para una vida más consciente, saludable y feliz.
Yoga para mi Bienestar Xuan Lan

El libro propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar.
Te comparto consejos de vida saludable y muchos beneficios de la práctica del yoga a través de la meditación, el mindfulness y la respiración

También incluye recetas deliciosas y fáciles y una selección de playlists con mis canciones favoritas que te ayudarán a disfrutar y alcanzar el equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y espíritu.

Cada capítulo propone una práctica de yoga y meditación, que podrás realizar desde casa con los 15 vídeos que estarán disponibles gratuitamente en mi canal Youtube en breve. 

Calendario de salida del libro

A partir de Noviembre 2019 ya puedes acceder a la preventa del libro en Amazon.es y Amazon.com.mx.
Ver todas las librerías online de España y latino América aquí
El día 22/11 saldrá a la venta en librerías españolas y online.
El día 27/11 sera la presentación en Terra Veritas Barcelona (pronto más info)
Y en breve habrá más noticias relacionadas a mi segundo libro y actos de presentación y firma, ¡estate atento!
 
«El yoga me ha ayudado a descubrir mis necesidades profundas, mi
 ser más íntimo, y me ha enseñado 
a estar en paz con mis miedos y deseos. Mi propósito con este libro es precisamente compartir mi experiencia y, a la vez, facilitarte los conocimientos, consejos prácticos y herramientas que te ayudarán a encontrar tu bienestar.»