Yoga en París

Voy a París 3 o 4 veces al año para visitar a la familia y a los amigos. Mis viajes son siempre cortos y llenos de compromisos pero París es una ciudad maravillosa porque siempre hay algo por ver o descubrir. Después de haber vivido [...]

02-12-2014|Sin comentarios

Cómo y dónde profundizar tu practica de yoga?

El yoga es un camino y su recorrido es largo, infinito pero la ventaja es que se puede hacer sin prisa y sin objetivo de acabarlo. La mayoría de la gente empiezan el yoga practicando una o dos veces a la semana en un studio [...]

02-12-2014|3 Comments

Hacer un retiro de ashtanga yoga, una opción perfecta para mejorar tu auto-práctica

Antes de nada prefiero aclarar la diferencia entre una retiro de ashtanga yoga y un retiro de yoga. La tradición quiere que el ashtanga yoga se practique en auto-practica (tu solito en tu mat, not easy), que llamamos el estilo Mysore  por el nombre de [...]

06-11-2014|Sin comentarios

Si ya no te acuerdas de las vacaciones de verano, es el momento de pensar en las próximas.

Estamos a medio camino entre las vacaciones de verano y las de Navidad. En qué estás pensando? Aunque nos tocará hacer reuniones familiares, decorar el arbol de Navidad, aguantar largas comidas (o comilonas), ir de compras para los regalos (demasiados), quizás te podrás coger unos [...]

28-10-2014|7 Comments

Hacen yoga todo el día en un retiro de yoga?

Mucha gente me pregunta en qué consiste un retiro de yoga por miedo de ir en un sitio remoto con chalados haciendo yoga todo el día. El destino remoto lo eliges tu, depende si consideras el campo de la Puglia italiana más aislado que la [...]

01-09-2014|Sin comentarios