Home>Blog

Blog de yoga

En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Leer más
Yoga27-03-2024

Niveles de yoga | ¿Principiante, intermedio o avanzado?

En la práctica, se suelen diferenciar 3 niveles de yoga: principiante, intermedio y avanzado. Aunque a mi me gusta añadir uno más, que es iniciación para cuando alguien está dando sus primeras clases. Saber cuál es tu nivel de yoga es algo confuso y abstracto. Cada ...
Leer más
Lifestyle

Mi selección de libros de yoga y meditación

17-04-2024
¿Estás buscando libros de yoga o meditación que te inspiren, nutran o conecten? ¡Bienvenido a mi blog! He decidido compartir una selección de libros de yoga y bienestar para el Día Internacional del Libro o, si vives en Cataluña, Sant Jordi (coincide el mismo día, 23 ...
Leer más
Lifestyle

Lecturas recomendadas sobre bienestar, crecimiento personal y alimentación

17-04-2024
¡Feliz Día Internacional del libro! En este artículo te voy a dar mi selección de lecturas recomendadas para amantes de la salud, bienestar y crecimiento personal. Porque, si hay un día que me gusta especialmente, es el 23 de abril. En esta selección encontrarás lecturas recomendadas ...
Leer más
Meditación

Mantra | Qué es, usos y beneficios

12-04-2024
En la práctica de yoga y la meditación es habitual el uso del mantra, de hecho, casi todo el mundo asocia la meditación con el sonido del mantra OM. Pero igual te has preguntado alguna vez por qué se cantan o recitan mantras en la ...
Leer más
Yoga

Qi Gong | Descubre la meditación en movimiento

27-03-2024
El Qi Gong o Chi Kung es un arte y una disciplina que abarca tanto el cuerpo como la mente, con el propósito de favorecer la circulación del Qi (energía vital) y la sangre en el cuerpo humano. Integrada en la medicina china por el ...
Leer más
Artículos más leídos

Tu rutina de práctica de yoga

Por 17,99€ / mes 

  • Prueba GRATIS durante 14 días.
  • Yoga en directo todas las semanas.
  • + 1000 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
  • Contenido de diferentes estilos y profesores para todos los gustos.
  • Rutinas de práctica, series, entrevistas, talleres y más.
  • Sin publicidad (a diferencia de Youtube).
  • Descuentos y promociones exclusivas.
  • Acceso multidispositivo y offline.
Empieza tu prueba gratis