Mi experiencia en Kairali Ayurvedic Healing Village en el Kerala, India

Hace unos meses viajé para realizar un ciclo de limpieza estacional de 14 días Panchakarma en el Kairali Ayurvedic Healing Village, en el Kerala, sur de la India. Mi constitución es Pitta-Vatta, con exceso de Vatta, y llegué al centro ayurvédico con dolor de cervicales [...]

07-04-2019|Sin comentarios

¿Qué es el Ayurveda?

Ayurveda o Ciencia de la Vida Ayurveda es la medicina tradicional de la India que propone la unificación de cuerpo-mente y espíritu y considera a la enfermedad y a la salud como resultados de los tres aspectos esenciales de la existencia o doshas. Es conocida como [...]

06-04-2019|Sin comentarios

Reto de 28 días con YourGoodSkin #YGSreto28

Os cuento mi experiencia con el reto de 28 días con la marca de cosmética YourGoodSkin que se vende en farmacias. Tiene una amplia gama de productos de hidratación, limpieza y tratamientos y decidí concentrarme en los de limpieza, pero no he podido resistirme a [...]

24-01-2019|Sin comentarios

Regalos de Navidad conscientes y responsables 

Una selección de regalos muy yoguis por menos de 60€   Al momento de hacer los regalos de Navidad es un rompecabezas encontrar el buen regalo para cada persona; es muy difícil no pasarse de presupuesto, por eso te propongo una selección de regalos de [...]

04-12-2018|Sin comentarios

Mi nuevo libro: Yoga para mi Bienestar

¡Tengo una gran noticia! En Noviembre sale mi segundo libro de yoga Después del éxito de mi primer libro "Mi Diario de yoga" con 9 ediciones, os presento mi segundo libro. Después de mucho trabajo y con mucha alegría puedo anunciarles la salida de mi [...]

04-11-2018|Sin comentarios

Yoga for Karuna

Yoga for Karuna, altruismo en acción, fue un evento global que los pasados 19, 20 y 21 de octubre ha reunido yogis de todo el mundo para apoyar el trabajo de la fundación Karuna-Schechen en India. 94 profesores de todo el mundo ofreciendo clases a [...]

30-10-2018|Sin comentarios

Dirección del Espacio de Reconexión Vital en el Doctor Music Festival

La maestra de yoga Xuan Lan dirigirá el Espacio de Reconexión Vital del Doctor Music Festival 12, 13 y 14 de julio 2019 Escalarre, Vall d´Aneu, Pirineos, Lleida Xuan Lan, la conocida profesora de yoga y autora de varios libros, ha confirmado que dirigirá el [...]

09-10-2018|Sin comentarios

¿Por qué elegí la formación de profesores de yoga de Dharma Mittra?

¿Quién es Dharma Mittra? Hace unos meses, tuve la gran oportunidad de hacer el Teacher Training de Dharma Yoga Life of A Yogi con Sri Dharma Mittra mismo. Hace unos años, le conocí en un taller en Barcelona y me impactó, por su presencia, su [...]

26-09-2018|Sin comentarios

Videos de consejos de vida saludable en el canal “Quiero Cuidarme”

¿Conoces el índice de vida saludable? No es un índice oficial, sino el resultado de datos que entras tu mismo en una app para medira tu nivel de salud y bienestar con criterios como la alimentación, el sueño, el ejercicio físico, el consumo de azucar [...]

28-08-2018|Sin comentarios

Sorteo de 3 packs de yoga en Instagram

El 5 de agosto, día de mi cumpleaños, se inicia un sorteo en instagram al que puedes particpar hasta el 31 de agosto. Con Me Gusta Leer y la editorial Penguin Random House sortearemos 3 packs de yoga compuesto de un libro "Mi Diario de [...]

20-08-2018|Sin comentarios